از علائم تا درمان آرتروز زانو

آتروز زانو شایع‌ترین و مزمن‌ترین بیماری مفاصل در میان جوانان است. مفصل جایی است که استخوان‌ها به یکدیگر متصل می‌شوند. انتهای این استخوان‌ها توسط بافتی به نام نرمه‌ی استخوان پوشیده شده است. وقتی که این پوشش شکسته می‌شود باعث می‌شود که مفاصل به هم ساییده شوند و در نتیجه شما دچار بیماری آرتروز زانو می‌شوید. آرتروز زانو علائمی مانند درد و کوفتگی عضلانی را به همراه دارد.

با وجود اینکه آرتروز زانو میان سالمندان رایج‌تر است، این بیماری در جوانان نیز بروز پیدا می‌کند.

آتروز زانو در نتیجه‌ی آسیب مفاصل بروز پیدا می‌کند. افزایش سن ممکن است یکی از دلایل عمده‌ی بروز اختلال در مفاصل باشد. هرچه سن شما افزایش پیدا کند احتمال بروز این بیماری نیز در شما افزایش پیدا می‌کند.

دلایل دیگر بروز این بیماری شامل موارد زیر می‌شود:

• پاره شدن نرمه‌ی استخوان
• جا به جا شدن مفاصل
• صدمه دیدن رباط

 داشتن ریسک فاکتورهای خاص مانند سابقه‌ی خانوادگی و جنسیت خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.

آرتروز می‌تواند در هر مفصلی بروز پیدا کند. شایع‌ترین نواحی بروز آرتروز شامل نواحی زیر می‌شود:

• دست‌ها
• انگشت
• زانو
• ستون فقرات

رایج‌ترین علائم بروز بیماری آرتروز زانو شامل موارد زیر می‌شوند:

• احساس درد به خصوص هنگام نشستن وانجام فعالیت
• خم و راست کردن زانو به سختی
• التهاب
• کوفتگی عضلانی

اگر این بیماری پیشروی کند، درد ناشی از آن بسیار شدیدتر می‌شود و بعد از مدتی مفاصل دچار التهاب می‌شوند.

پزشک برای تشخیص بیماری باید موارد زیر را بررسی کند:

• حالت بدن هنگام انجام فعالیت‌های روزانه
• بررسی وجود ورم، افزایش دمای بدن و سفت شدن ماهیچه‌ها
• آزمایش عملکردهای فعال و غیرفعال
• ارزیابی میزان قدرت عضلات
• ارزیابی میزان تحرک
• تورم و قرمزی مفاصل
• ثبات مفاصل
• احساس درد هنگام تحمیل فشار

پزشک ارتوپد با در نظر گرفتن تمام موارد فوق تصمیم می‌گیرد که چه درمانی برای بیمار مناسب است.

درمان با فیزیوتراپی

تحقیقات نشان می‌دهد که فیزیوتراپی باعث قوی شدن و کشش عضلات می‌شود و نتایج مثبتی به دنبال دارد. تکنیک‌های فیزیوتراپی که در ادامه می‌خوانید برای درمان آرتروز زانو استفاده می‌شوند:

• انجام حرکات لازم برای شل کردن عضلات
• استفاده از کمپرس سرد و گرم روی مفصل زانو
• انجام ورزش‌های حرکتی، انقباضی و کششی

درمان با عمل جراحی

• برای بیمارانی که آرتروز دارند، گزینه‌های زیادی برای جراحی وجود دارد. کاشت کندروسیت اتولوگ روشی است که برای حفظ مفاصل استفاده می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که این پروسه علائم بیماری را کاهش می‌دهد و باعث بهبود آنها می‌شود.

بعضی از عوامل بروز آرتروز مانند سن، وزن، ژنتیک غیر قابل پیشگیری هستند. با این‌حال مواردی که در ادامه با هم مرور می‌کنیم خطر ابتلا به آرتروز زانو را کاهش می‌دهند.

عواملی که احتمال ابتلا به آرتروز زانو را بالا می‌برند شامل موارد زیر می‌شوند:

• افزایش سن: با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به آرتروز زانو نیز افزایش پیدا می‌کند.
• جنسیت: احتمال ابتلا به آرتروز زانو در زنان بیشتر از مردان است.
• اضافه وزن: داشتن وزن زیاد ممکن است خطر ابتلا به آتروز زانو را افزایش دهد. وزن زیاد به مفاصلی مانند مفصل زانو و باسن فشار وارد می‌کند. بافت چربی همچنین پروتئین تولید می‌کند که منجر به بروز التهاب مزمن در اطراف مفاصل می‌شود.
• فشار مداوم در مفاصل: اگر فعالیتی را انجام می‌دهید که باعث فشار مداوم در مفصل شما ‌شود ممکن است به بیماری آرتروز زانو مبتلا شوید.
• ژنتیک: سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به بیماری آرتروز می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
• بدشکلی استخوان: بعضی از افراد به صورت مادرزادی با بدشکلی استخوان به دنیا می‌ایند.
• بیماری زمینه‌ای: داشتن بیماری‌هایی مانند دیابت خطر ابتلا به آتروز زانو را افزایش می‌دهد.

سوالات متداول در مورد آرتروز زانو

منابع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925

https://www.healthline.com/health/osteoarthritis

 ‎‌